地肌のかゆみが解消されてしっかり洗ったと実感できたら、洗い流します。ここがポイントです。どんなシャンプー剤でも、髪の毛や毛穴に残してはいけません。
皮膚炎やかゆみ・フケの一番の原因は洗い残しなのです。そう、すすぎが足りないのです。私も何となく手触りだけで判断をして簡単に洗い流していたのですが、最低でも3～5分以上は丁寧にすすがないとダメなんですって！
トリートメントを使用する場合は、洗髪後に軽く髪の毛の水分をタオルで取り、頭皮にはつけないようにします（頭皮に特別な効果があるものは別）。優しくコーミングをしてキューティクルを整えたら、お湯につけて固く絞ったタオルを頭に巻いて蒸します。５分以上放置して下さい。髪の毛が傷んでいる場合は10分程度おいてもOKです。
放置中、浴槽に入れば血行が良くなり効果がup！トリートメントは完全に洗い流すこと。ほこりやごみの吸着を防ぐ為です。リンスの場合も軽く髪の毛の水分を取り、毛先を中心につけます。放置の必要はありません。すすぎは完全に行うこと。指がするする通る間はすすぎを止めないで下さい。指がひっかかったら洗い流せた合図です。
洗髪後のタオルドライも重要です。よくドラマのワンシーンで主人公がシャワー後に頭をタオルでゴシゴシ…なんて光景をよく見かけますが、あれは間違いです。
濡れた髪の毛は非常に無防備で傷みやすい状態。絶対に強くこすらないで、頭皮の水分を取ったら優しく水分を吸収するようなつもりでタオルドライをして下さいね！また濡れたまま放置してはいけません。必ずドライヤーで乾かすこと。